Хочешь чёткий овал лица? Начни с шеи - ЭТИ упражнения уберут второй подбородок.
КУРС по МФР - https://web.tribute.tg/s/lFz Всем привет! С вами Александр Чигинцев, я массажист, реабилитолог и остеопат. В этом видео — простые и эффективные упражнения для шеи и овала лица, которые помогут убрать второй подбородок, снять зажимы и подтянуть контуры. ✅ Убираем зажимы в шее ✅ Подтягиваем овал лица ✅ Профилактика второго подбородка ✅ Всего 5 минут в день Делайте эти упражнения регулярно - и результат не заставит себя ждать. Чтобы продолжать заниматься в домашних условиях - у меня есть КУРС по МФР, в котором более 70 различных упражнений на любой регион, который вам будет необходим. Переходите по ссылке и получите расслабление вашего тела⬇️ КУРС по МФР - https://web.tribute.tg/s/lFz Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить новые видео. 00:00 - ботокс не помогает? 00:19 - причины напряжения в шее 01:55 - работа с грудным отделом 04:53 - упражнение на шею 06:05 - упражнение на грудино-ключично-сосцевидную мышцу 07:15 - убираем напряжение в шее Записаться на прием онлайн: https://n151526.yclients.com/ или по номеру: 8 (932) 011-70-41 Адрес: Челябинск, Комсомольский проспект, 80 Для записи в Санкт-Петербурге или Екатеринбурге напишите в телеграмм или макс Мой telegram/max: +7(932) 011-70-41 ВКонтакте (личная страница): https://vk.com/dr.chigintsev Группа вКонтакте: https://vk.com/doc_chigintsev Телеграмм с полезными упражнениями: https://t.me/chigintsev Канал в MAX: https://max.ru/join/c-Nw6nGtX1RDbmy53YRU1pIJ1bIV96Kow-sUxIS-wJs #напряжениевчелюсти #расслаблениечелюсти #щелчоквсуставе #жевательнаямышца #упражнениядлячелюсти #снятьнапряжение #Массаж #реабилитолог #реабилитация #остеопатия #остеопат #массажист #тренировкадома #тренировка #зарядкадома #мфр #мфрролл #упражнениядома #упражнениядляшеи #болитшея #напряжениевшее
КУРС по МФР - https://web.tribute.tg/s/lFz Всем привет! С вами Александр Чигинцев, я массажист, реабилитолог и остеопат. В этом видео — простые и эффективные упражнения для шеи и овала лица, которые помогут убрать второй подбородок, снять зажимы и подтянуть контуры. ✅ Убираем зажимы в шее ✅ Подтягиваем овал лица ✅ Профилактика второго подбородка ✅ Всего 5 минут в день Делайте эти упражнения регулярно - и результат не заставит себя ждать. Чтобы продолжать заниматься в домашних условиях - у меня есть КУРС по МФР, в котором более 70 различных упражнений на любой регион, который вам будет необходим. Переходите по ссылке и получите расслабление вашего тела⬇️ КУРС по МФР - https://web.tribute.tg/s/lFz Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить новые видео. 00:00 - ботокс не помогает? 00:19 - причины напряжения в шее 01:55 - работа с грудным отделом 04:53 - упражнение на шею 06:05 - упражнение на грудино-ключично-сосцевидную мышцу 07:15 - убираем напряжение в шее Записаться на прием онлайн: https://n151526.yclients.com/ или по номеру: 8 (932) 011-70-41 Адрес: Челябинск, Комсомольский проспект, 80 Для записи в Санкт-Петербурге или Екатеринбурге напишите в телеграмм или макс Мой telegram/max: +7(932) 011-70-41 ВКонтакте (личная страница): https://vk.com/dr.chigintsev Группа вКонтакте: https://vk.com/doc_chigintsev Телеграмм с полезными упражнениями: https://t.me/chigintsev Канал в MAX: https://max.ru/join/c-Nw6nGtX1RDbmy53YRU1pIJ1bIV96Kow-sUxIS-wJs #напряжениевчелюсти #расслаблениечелюсти #щелчоквсуставе #жевательнаямышца #упражнениядлячелюсти #снятьнапряжение #Массаж #реабилитолог #реабилитация #остеопатия #остеопат #массажист #тренировкадома #тренировка #зарядкадома #мфр #мфрролл #упражнениядома #упражнениядляшеи #болитшея #напряжениевшее