Тренировка пилатес продвинутого уровня. Глубокие мышцы живота, спиральные и латеральные линии тела

Часть 2. Эта тренировка пилатес для людей выше среднего уровня, направлена на проработку глубоких мышц живота, рук и ног по спиральным и латеральным линиям, удлинение передней поверхности тела и улучшение баланса. 🟡 Переходите на сайт студий ART OF PILATES и выбирайте удобный формат тренировок: https://artofpilates.ru/