Ona sutini ko’paytirish

1. Асабийлашманг бу сутки кочиради. 2. Оз оздан тез тез овкатланинг 3. Хар бир кг учун 40 мл сув хисоблаб ичинг. Масалан: 60 кг булсангиз 60*40=2 400мл яъни тахминан 2,5 л сув ичшимиз керак. 4. Мехр беринг. Чунки пролактин гармони( сут ишлаб чикарувчи гармон) она мехом гармони деб хам айтилади. Яхши куриб мехр билан юзларига карасез ва силасез сут келади.