5 скрытых привычек ПОСЛЕ отношений с НАРЦИССОМ: как избавиться от ТРЕВОГИ и абьюза
📌 Поддержать проект и прислать историю на разбор (Boosty): https://boosty.to/anton_olkhovik Каждый вечер вы ждете наказания, вздрагиваете от звуков или проверяете чеки? После абьюзивных отношений с нарциссом у человека остаются глубокие психологические «артефакты». В новом выпуске разбираем 5 неочевидных привычек пострадавших и объясняет, как «расколдовать» себя, убрать охранительное поведение и перестать жить в постоянной тревоге. 💡 Мой авторский курс по нарциссам с личным сопровождением уже доступен по ссылке: 👇 https://stop-narciss.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_content=6Jt4YpDyHSg 00:00 5 скрытых привычек ПОСЛЕ отношений с НАРЦИССОМ: как избавиться от ТРЕВОГИ и абьюза 00:17 Привычка №1. Вздрагивания, испуг от звуков и страх услышать свое имя 04:25 Привычка №2. Постоянное оправдание и внутренний суд перед «невидимым критиком» 08:05 Привычка №3. Жесткая самоцензура, страх сказать «нет» и «хождение по яичной скорлупе» 11:05 Привычка №4. Бытовая паранойя: скриншоты, чеки и сомнения в собственной памяти (газлайтинг) 13:58 Привычка №5. Тревога в моменты счастья и синдром «затишья перед бурей» 17:24 Как выйти из последствий абьюза и не попасть в новые токсичные отношения 📌 Интересные видео на канале: Лишний вес и токсичные отношения: почему диеты не работают, если вы живете в стрессе https://youtu.be/kZ4pGbpfRiM Психология манипуляций: секретные техники спецслужб против нарциссов https://youtu.be/adrflm3ycMI Привет! Меня зовут Антон Ольховик, я клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии. 📌 В своих соцсетях я делюсь полезными материалами о психологии, работе с тревогой, депрессией и другими состояниями. Здесь ты найдёте не только теорию, но и практические инструменты для улучшения качества жизни. Подписывайся, чтобы не пропускать важное: 🔹 YouTube https://www.youtube.com/@ladno_project – разборы кейсов, лекции и упражнения 🔹 Telegram https://t.me/+xZWd37cOmBhlOGQy – прямые эфиры и доступ к тренингам 🔹 Instagram https://instagram.com/ladno_project – визуальные заметки и вдохновляющие истории 🔹 ВКонтакте https://vk.com/ladnoproject – статьи и прямые эфиры #нарцисс #психологияотношений #манипуляции #абьюз #психолог #антонольховик #токсичныеотношения
📌 Поддержать проект и прислать историю на разбор (Boosty): https://boosty.to/anton_olkhovik Каждый вечер вы ждете наказания, вздрагиваете от звуков или проверяете чеки? После абьюзивных отношений с нарциссом у человека остаются глубокие психологические «артефакты». В новом выпуске разбираем 5 неочевидных привычек пострадавших и объясняет, как «расколдовать» себя, убрать охранительное поведение и перестать жить в постоянной тревоге. 💡 Мой авторский курс по нарциссам с личным сопровождением уже доступен по ссылке: 👇 https://stop-narciss.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_content=6Jt4YpDyHSg 00:00 5 скрытых привычек ПОСЛЕ отношений с НАРЦИССОМ: как избавиться от ТРЕВОГИ и абьюза 00:17 Привычка №1. Вздрагивания, испуг от звуков и страх услышать свое имя 04:25 Привычка №2. Постоянное оправдание и внутренний суд перед «невидимым критиком» 08:05 Привычка №3. Жесткая самоцензура, страх сказать «нет» и «хождение по яичной скорлупе» 11:05 Привычка №4. Бытовая паранойя: скриншоты, чеки и сомнения в собственной памяти (газлайтинг) 13:58 Привычка №5. Тревога в моменты счастья и синдром «затишья перед бурей» 17:24 Как выйти из последствий абьюза и не попасть в новые токсичные отношения 📌 Интересные видео на канале: Лишний вес и токсичные отношения: почему диеты не работают, если вы живете в стрессе https://youtu.be/kZ4pGbpfRiM Психология манипуляций: секретные техники спецслужб против нарциссов https://youtu.be/adrflm3ycMI Привет! Меня зовут Антон Ольховик, я клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии. 📌 В своих соцсетях я делюсь полезными материалами о психологии, работе с тревогой, депрессией и другими состояниями. Здесь ты найдёте не только теорию, но и практические инструменты для улучшения качества жизни. Подписывайся, чтобы не пропускать важное: 🔹 YouTube https://www.youtube.com/@ladno_project – разборы кейсов, лекции и упражнения 🔹 Telegram https://t.me/+xZWd37cOmBhlOGQy – прямые эфиры и доступ к тренингам 🔹 Instagram https://instagram.com/ladno_project – визуальные заметки и вдохновляющие истории 🔹 ВКонтакте https://vk.com/ladnoproject – статьи и прямые эфиры #нарцисс #психологияотношений #манипуляции #абьюз #психолог #антонольховик #токсичныеотношения