Ем на работе круче чем в ресторане.За 20 минут на всю неделю.

#готовлюкаждыйдень #обед Ем на работе круче чем в ресторане.За 20 минут на всю неделю. Подписывайтесь на наш канал, очень тяжело пробиться новичку!!!! ))))) Subscribe to our channel, it is very difficult for a beginner to break through!!!! ))))) https://www.youtube.com/channel/UCdK9-JRiPBDG9N8PyMLGMJA Будем дружить!!!!!! 💜 СПАСИБО за ЛАЙК! 💜 Посмотрите еще мои рецепты: https://youtu.be/1zga4NB0-XA Кушать кашку можно и вкусную Многие из нас сталкиваются по утрам с проблемой, что взять на работу на обед. Предлагаю сэкономить свое время и приготовить быстро на неделю себе вкусных и разнообразных обедов за один раз и не тратя на это много времени. Главная в этом рецепте - будет вкусно, будет быстро, будет не дорого. Если ваш офис оборудован микроволновкой, меню можно расширить практически безгранично. Для обеда подойдёт любое блюдо с гарниром. Но лучше знать нюансы, которые облегчат вам жизнь и не испортят взаимоотношения с коллегами. Еще не большое отступление от рецепта. Мои продуктовые анти герои в офис: рыба, тушёная капуста, чеснок, все сильнопахнущие продукты, так же первые блюда борщи, щи, супы, все что очень сильно пахнет, коллеги явно не оценят эти ароматы. Еще слишком калорийные и сытные блюда это очень сомнительная идея ждя обеда, ведь после плотного обеда будет тянуть в сон, а впереди как минимум 4 часа работы. Ну это лишь мое мнение и оно конечно может отличаться от вашего. Ингредиенты можно заменять похожими. Замените при желании куриную грудку на филе индейки. Смело добавляйте новые компоненты. Если не уверены во вкусе, режьте ингредиенты покрупнее. Заправку предлагаю наливать в отдельном контейнере и добавлять непосредственно перед едой. Приготовление Куриную грудку берем целиком. Овощи нарезаем крупными брусочками. Масла налейте на сковороду. Выложите курочку и овощи на сковородочку. Ингредиенты: Филе курицы (можно взять индейку ); Морковь Кабачок(цукини) Лук красный (лук репчатый) Перец болгарский Брокколи После приготовления курочку лучше нарезать. Конечно, большому куску и рот радуется, но в офисе будет удобнее, если для обеда потребуется только вилка — без ножа. Люблю Вас обнимаю!!! Подписывайтесь не стесняйтесь!!!!!