ЧТО я ЕМ ЗА НЕДЕЛЮ ? когда пытаюсь похудеть - мой РАЦИОН (реалистично) дефицит калорий

всем привет! показываю вам что входит в мой разнообразный, не совсем полезный, но вкусный и сбалансированный рацион. Хотелось показать, что можно кушать сытно, вкусно, но все равно худеть это первое видео на этом аккаунте, где показываю вам что я кушаю. тут показала всего лишь два дня, но у меня есть гораздо больше материала