Дворово гиревой атлетизм в действие !!! ( день тяжелой тренировки ) 💪💪💪

В день силовой работы выполнял различные упражнения с одной и двумя пудовыми гирями по 30 повторений в каждом подходе . В конце потренировал классический крест и закончил тренировку подтягиваниями и отжиманиями с гирей !!! 💣💣💣#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#гири#уличнаятренировка#дворовыйатлетизм#фитнеснаулице#атлетическаягимнастика#уличныйспорт#стритворкаут#стритлифтинг#махгири#жимгирь#швунггирь#тягагири#гиревойкрест#крестсгирями#подтягивания#отжимания#приседания#подъемгиринабицепс#силоваявыносливость#дисциплина#упорство#кайф#васильевскийостров#василеостровскийрайон