ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ В СТИЛЕ ИСКРА

ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ В СТИЛЕ ИСКРА- На самом деле это тренировка с Цвергами . Можно делать и с гирями , но по методу Стиля Искра . Смысл метода тренировки с Цвергами ( с Гирями) заключается в том , что через механизм работы биологический мы Активируем навык (чтоб вес Гирь стал невесомым) и уже через сам навык работаем сверх быстро (Резко) с этим весом (не важно какой вес) чем больше вес соответственно мы просто наблюдаем (и работаем с ним) потенциал уже нашего организма . Этот потенциал мы ставим себе на вооружение (так сказать) для разных нужд и для общей тренировки в Стиля Искра в частности . #Гири #ГиривойСпорт #ПодёмГирь #РывокГирь #ТолчокГирь #ЖимГири #СтильИскра #СилаДобродушия