Mandy Rose и Sonya DeVille | Эп. 16 Тренировка на все тело

Суперзвезда WWE Шеймус, он же Кельтский Воин, здесь… Тренировка в спортзале в Фресно с командой WWE Соней ДеВилль и Мэнди Роуз, также известной как Absolution. Этот динамичный дуэт провел со мной круговую тренировку для всего тела, за которой последовала убийственная тренировка на пресс на 100 повторений… Справился ли я? Смотрите и смело меняйтесь. Круговая тренировка для всего тела от Absolution: Первый подход: 5 раундов по 45 повторений в каждом - Беговая дорожка + Жим над головой + Приседания сумо с гантелью Второй подход: Тренировка на пресс на 100 повторений - V-образные подъемы туловища + Касания носков + Спринтерские подъемы туловища + Полные подъемы туловища + Подъемы туловища из стороны в сторону Канал на YouTube: https://goo.gl/KA3Pnz Канал на