На кружку 350 мл какао-порошок 1 ч л с горкой; если сахар класть, то 1 ч л, если сах зам, то эквивалентно этому; молоко 1/4-1/3 от кружки, холодное молоко, можете подогреть, если любите горячий напиток; горячий кипяток 3/4 кружки