.

Узнайте, как избавиться от тревоги, невроза и панических атак без таблеток. В этом бесплатном видеокурсе психолог Джамилл объясняет 5 шагов для самостоятельного избавления от тревожных расстройств. Основные проблемы делятся на 4 направления: панические атаки, физические симптомы, проблемы со сном/аппетитом/утомляемостью и ежедневная тревога. Ключевой вывод: достаточно устранить панические атаки и ежедневную тревогу — остальные симптомы исчезнут сами. Курс включает диагностику состояния, объяснение причин симптомов (например, головокружение из-за гипервентиляции) и методы коррекции восприятия для остановки замкнутого круга страха и симптомов. 1000+ человек уже получили результаты: снижение тревожности на 80%, исчезновение панических атак, улучшение сна и общего состояния.