Хатха-йога с Алексеем Лихановым. Комплекс начального уровня (сентябрь 2022)

Автор: Алексей Лиханов Страна: Россия Тематика: Йога Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 00:37:55 Год выпуска: 2022 Язык: Русский Перевод: Не требуется Описание: Комплекс упражнений начального уровня. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, задней поверхности ног, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки. Продолжительность: 38 мин.