Три опоры в работе с бессилием

Коллеги, в работе с бессилием — собственным или клиентским — можно опираться на три точки. Первая — целостность. Бессилие всегда про всё сразу: тело, эмоции, мысли. Когда мы игнорируем хотя бы одно из этих измерений, энергия продолжает утекать. Вторая — реализм. Чем меньше очарований, тем меньше разочарований. Мы не всемогущи — но и не беспомощны. Трезвый взгляд на свои возможности уже становится опорой. Третья — относительность. «Мало» — относительно чего? «Плохо» — по сравнению с кем? Когда мы распаковываем абсолютные категории, часто оказывается, что всё не так катастрофично. Эти три опоры помогают удерживаться самому, когда клиент в точке замерзания. Для тех, кто хочет глубже разобраться в теме 🔗 Конспект и запись открытой лекции «Формула несчастья» 👉 Читать, смотреть (https://psy4psy.ru/grani_bessilia) Приглашаем коллег на практический курс «Грани бессилия: от сниженного настроения до клинической депрессии» 📅 Старт 27 февраля 🔗 Программа и регистрация (https://psy4psy.ru/grani_bezsilia)