Кундалини йога для начинающих. Здоровый позвоночник 25 минут

Отличное видео для знакомства с кундалини-йогой. Название комплекса "Крийя спинальных энергий". Продолжительность 25 минут. Подойдет как разминка перед любой медитацией или как самостоятельная практика. Больше практик для вашей энергии и расслабления на моем канале: / @yulyachai Стань проводником кундалини йоги и менять жизнь людей к лучшему: https://provodnikkundalini.ru/