Поделюсь маленькими секретами по приготовлению жареной рыбы Хек, на бумаге. Рыба получится с очень нежной, вкусной с хрустящей, ароматной, сливочной корочкой!!! Рыба Хек, семейства тресковых, её мясо хорошо усваивается организмом и применяется для диетического питания. Рыба не жирная, мясо нежное, белое и, что немаловажно в ней почти нет костей . Хек, хороший источник белка с большим содержанием макро и микроэлементов и витаминов, а также насыщенных жирных кислот Омега 3. Из Хека можно приготовить много вкусных блюд и сегодняшнее одно из них. ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА И ОСОБАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ДОБРЫЕ КОММЕНТАРИИ И ПОДПИСКУ ! Всем Добра и Прицветания!