Сожгите 1000 калорий с этой 45-минутной кардио HIIT-тренировкой (на все тело, без оборудования, б...

45-минутная интенсивная кардио-HIIT тренировка! Мы собрали самые интенсивные упражнения из наших самых популярных тренировок с Деми в сбалансированную, но при этом очень интенсивную программу. Выполняйте упражнения с той же интенсивностью и сожгите до 1000 калорий. 📱 Скачайте приложение для OSX: https://joinosx.com/ 🤝 Запишитесь на индивидуальные тренировки со мной: https://joinosx.com/coaching ▸ Кардио-тренировка HIIT для всего тела ▸ Время: 45 минут ▸ Интервалы: 45 секунд работы / 15 секунд отдыха ▸ Без оборудования ▸ Сжигание калорий ~ 1000 💪 Тренировка: Раунд 1: 0:00 Отдых: 08:10 Раунд 2: 08:40 Отдых: 17:40 Раунд 3: 18:10 Отдых: 27:10 Раунд 4: 27:40 Отдых: 36:40 Раунд 5: 37:10