15 sword cuts complex practice 02

Тренировка комплекса из 15 ударов, видео снимается для корректировки ошибок, которые возникают при попытке выполнять движения на максимальной контролируемой скорости. В задаче этого варианта комплекса демонстрация ударов с фиксацией возле контура мишени. Такое упражнение позволяет выявить в каких ударах есть больше всего недочетов. Задевание мишени в данном упражнении является ошибкой. Если посмотреть видео замедленно, будут видны некоторые нарушения техники с ориентацией лезвия, наклонами плоскостей ударов и другие моменты. Но зато такая съемка существенно облегчает последующую коррекцию движений, так как хорошо видно себя со стороны и понятно что можно исправить. Метод отработки ударов на координационной мишени у нас еще получил название "удары с силуэтной фиксацией".