ТАБАТА-ЛАЙТ

Табата-тренировка – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом. Все выпуски программы Табата-лайт смотрите здесь: https://www.jv.ru/video/course/131 Все выпуски наших программ вы можете найти в видеотеке на сайте jv.ru: https://www.jv.ru/video Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях: VK https://vk.com/jv_ru OK https://ok.ru/multimed #телеканалживи #фитнесдома