Чем отличаются ранимость и слабость?

Ключевое различие в теории ненасильственного общения между ранимостью и слабостью. Мне важно подчеркнуть, что я не считаю какой-то один из способов "правильным" а другой "неверным". Мы выбираем ту степень откровенности, которую мы можем себе позволить на данный момент в данных обстоятельствах. При этом мне важно продолжать работать над отношениями и для этого очень помогает открываться. Ранимость - открытость и готовность совершать действия, зная, что результат может быть неприятным. Готовность сказать о своих чувствах, понимая, что это несет риски. Это значит: Быть подлинным и открытым Выход из зоны комфорта Честность с самим собой Подлинное самовыражение Доверие Слабость - ощущение, что мы неспособны что-то сделать, что у нас недостаточно сил. Часто приходит со стыдом от того, что мы неспособны попросить помощи или поделиться тем, что происходит. Это часто: Бегство от чувств и проблем Не просить о помощи (это стыдно) Готовность быть исправленной Полагаясь на внешние источники Не брать на себя ответственность Я очень прошу бережности в комментариях о моем примере. Он для меня очень важный и болезненный. При этом с удовольствием приму как слова поддержки если вы поделитесь, бывали ли у вас ситуации с подобными чувствами в жизни. ТЭД Брене Браун про силу уязвимости https://www.youtube.com/watch?v=biokVVL9eN4&t=73s Чему меня научил опыт перенесенного коронавируса https://www.youtube.com/watch?v=HecbDtsg6zw Честное самовыражение в ненасильственном общении https://www.youtube.com/watch?v=GiZEZIOivIA Вина и стыд - откуда они берутся и что с ними делать? https://www.youtube.com/watch?v=ipvSYh3EneY Вопросы про ненасильственное общение с Наташей N2 https://www.youtube.com/watch?v=Hf52O1ZgDN0 Про социальные потребности, особенно заботу и вклад https://www.youtube.com/watch?v=tAwMFOO4COY Если вам понравилось это видео, поделитесь им с другом. А еще: ▶️ Поддержите меня донатом https://netmonet.co/tip/624713?o=6 ▶️ Подпишитесь на этот ютюб-канал https://www.youtube.com/c/NataliaMenonNVC?sub_confirmation=1