Почему мозг любит негативные сценарии?

Почему мозг обожает негативные сценарии? Вы не пессимист, просто ваш мозг отлично работает! Эволюционно нам было выгоднее переоценить угрозу (спутать куст с медведем), чем недооценить её. Но сегодня мы прячемся не от хищников, а от собственных мыслей. Посмотрите этот фрагмент, где я объясняю физиологию нашего страха. 🔒 Как переучить нервную систему — смотрите в полной версии лекции в VK Donut https://vk.cc/d0joc5