Мы пробуем ещё несколько вариантов усложнений в бакасане. В комплексе предложены переходы из бакасаны в эка пада бакасану, на одну и вторую сторону, а также в паршва бакасану. Для опытных практиков —переходы из бакасаны в ширшасану, из ширшасаны в паршва бакасану, а также выход в бакасану с лотосом. Група вконтакте https://vk.com/asanaonline Присоединяйтесь!