День 4 - Делаем грудь и бицепс

День 4. В этом видео показал, как прошла моя тренировка грудных мышц и бицепса. Делал упражнение на бицепс по методу Шварнеггера, мне понравилось. А какое ваше любимое упражнение на бицепс? Не забудьте подписаться и поставить лайк #мотивация #зож #мотивация #спорт #зал #качалка #бодибилдинг #фитнес #шварнеггер