Обед диабетика. Считаю калории.

Диабетик делится своим обедом с подсчетом калорий: пюре из цветной капусты и картофеля (250 г + 200 г), 2 охотничьи колбаски (100 г) и малосольные огурцы (100 г). Общий расчет: 590 ккал, 20 г белков, 34 г жиров, 52 г углеводов. После деления на 2 (для соблюдения нормы 300 ккал) получились: 300 ккал, 10 г белков, 17 г жиров, 26 г углеводов. Также замерила сахар через 2 часа после ужина — 8,50 ммоль/л. Подается в формате 5-разового питания с контролем углеводов и калорий.