После снятия повязки после операции hallux valgus важно продолжать реабилитацию. Включите упражнения с эластичной лентой для растяжки стопы, изолированную работу пальцами (1 и 4) для восстановления двигательного контроля, а также упражнение короткая стопа для укрепления сводов. Начинайте с 3 недели, выполняйте 3 раза в день, контролируя боль (до 4 баллов по 10-балльной шкале). Дополнительные упражнения и советы по восстановлению смотрите в отдельных видео на канале.
