Почему усталость не проходит

0:00 — Когда привычные дела перестают радовать 0:15 — Личный опыт и первые попытки помочь себе 1:05 — Почему отпуск и «больше сна» не решают проблему 2:31 — Что такое психическая энергия 3:09 — Признаки её дефицита: апатия, прокрастинация, тревога 5:59 — Как восстановить психическую энергию 🔹 Присоединиться к каналу «Психологический капитал» https://mariya-gridneva.ru/pay_psycapital 🔹 Присоединиться к блогу https://t.me/mariia_gridneva 🔹 Написать любые вопросы можно в личку https://t.me/MariyaGridneva