Как восстановить режим после праздников

После 10-дневных праздничных каникул многие почувствовали себя не отдохнувшими, а совсем наоборот. Зимой не хватает солнца, тепла, свежих витаминов и человек теряет энергию. Что же делать и как привести себя в форму. Подробнее: https://rg.ru/2023/01/11/terapevt-dala-sovety-kak-vosstanovitsia-posle-prazdnikov.html