Йога для серферов | Занятие 4 — Проверь своё равновесие

Добро пожаловать на новую серию занятий SURFIT Yoga от Surfdome, созданную в сотрудничестве с Люси Фостер-Перкинс из Yoga For City Surfers. В общей сложности 6 занятий, наши тренировки по йоге помогут вам развить и поддерживать силу, растяжку и гибкость для серфинга вне воды. Серия занятий идеально подходит для выполнения дома и подходит как для начинающих серферов и йогов, так и для опытных и продвинутых йогов, а также для серферов, живущих вдали от моря. Занятие №4 посвящено развитию баланса.