1156. Почему мы чувствуем

[Вы можете помочь каналу донатами на карту Сбер 2202 2085 9049 7336] С одной стороны, мы должны признать: эмоции полезны. Именно эмоции позволяют нам любить, защищать, творить, достигать. С другой стороны, мы все знаем, как эмоции могут нам мешать. И здесь возникает главный вопрос, который ставит перед нами автор: что же нам делать с этим? Давайте сегодня рассмотрим это (идеи из книги «СДВИГ», Этан Кросс, #сдвиг) В этом эпизоде: • Какие эмоции мы испытываем • Эмоциями можно управлять