Представляем видео «Йога для начинающих. Упражнения для укрепления мышечного корсета». Занятие проводит преподаватель клуба oum.ru Станислав Беловидов. Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте https://asanaonline.ru/ Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/ Ом, друзья. Всех приветствую на нашем канале, на нашем сайте asanaonline.ru. Меня зовут Стас Беловидов. И мы сегодня проведём не традиционное наше занятие, как мы проводим по аштанга-виньясе классу, а просто традиционное занятие по хатха-йоге для начинающих, для любого уровня. А также для опытных практиков, опытные практики тоже скучать не будут. Поэтому присоединяйтесь к нам и будем с вами начинать. Практика направлена на проработку всего тела: мышц, сухожилий, раскрепощение суставов. Также присутствуют не только асаны на гибкость, но и на укрепление мышечного корсета, с использованием силовых элементов и асан на баланс, что приводит к успокоению мыслей в голове и гармонизации тела и сознания. Данная практика была записана в рамках онлайн проекта asanaonline.ru #oumvideo #yogaonline_oum Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.