Парный комплекс и гимнастика ! 84 тренировка 2026

84 тренировка 10-15 минут Практика баланса/ходьбы на руках Парный комплекс На время 1600 м бег 120 м выпады 100 кал лыжи 80 отжиманий 60 кал байк 60 девил пресов 28:20