Узнайте, как осознать, что ваш ум — не вы, а чужеродное сознание, влияющее на мысли и решения. Практикуйте метод Уробороса: сознательно «откусывайте» навязчивые мысли, чтобы достичь тишины и осознанности. Осознанность в повседневной жизни — ключ к освобождению от иллюзий ума и обретению истинного «Я».
