2-я часть от 20 июня 2019. Пранаяма и медитация.

Тренировка по Системе YogaFlow - авторская разработка Константина Харьковского. Первая часть - 60 минут активная. Разминка, последовательности YogaFlow System уровня Воды. Заканчивается ширшасаной и компенсацией. Вторая часть: 15 минут - сессия пранаямы, уравновешивание и распределение пранических потоков. 15 минут - шавасана и медитация. Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCPK2xwqXhZXa3kZymyTKnoA?view_as=subscriber Подробности о предстоящих мероприятиях, занятиях, семинарах и турах узнавайте здесь: https://vk.com/kh_yogaflowru