В данном видео, на канале Дачный Спортсмен, показываю и рассказываю, как я выполняю упражнение Румынская становая тяга. Румынская тяга с гантелями или со штангой. #ягодичные #становаятяга #бедра #ноги #квадрицепс #тренировкадлядевушек #тренировкадома #многоповторка