как исправить плохой день в домашних условиях | мои рецепты от апатии и усталости

Привет, это сумбурно-хаотичное видео, в котором я рассказываю, какие способы помогают мне пережить плохие дни, усталые, апатичные, депрессивные, когда не получается справится с мыслями или заставить себя приступить к какой-то работе. Делитесь своими вариантами в комментах! 00:00-01:22 - привет 01:23-06:50 - что с нами делает физический дискомфорт 06:50-15:40 - выживаем в день апатии 15:41-20:38 - как заставить себя что-то делать 20:39-23:34 - разгружаем голову от дел и мыслей 23:35-24:12 - иногда нужно смириться 24:13-29:00 - выживаем в депрессивный день 29:01-33:35 - выживаем в усталый день