Cтрою систему тренировок целый год… (за кадром)

5 подписчиков

12+
12+

день назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав

5 подписчиков

12+
12+

день назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
12+

день назад

Вчера была большая, почти 8ч. съемка. Так как мой сайт будет полностью перебираться в связи со вторым этапом системы тренировок, то я полностью перенимаю все, что в нем было до этого и переделываю оформление. Вчера мы сняли: 1️⃣ Большое видео про оборудование (где я рассказываю подробно - как выбрать и что надо для каждого из этапов программы). А я строю годовую систему фитнес тренировок, поэтому объем не маленький, чтобы все разжевать. Обьяснить чем заменить, какой нужен вес и кому и так далее. 2️⃣ Перезаписали функциональную диагностику, оформляя ее в отдельный большой материал специально для тех, у кого по каким-то причинам сейчас нет доступа к телеграм. Чтобы к 30 марта все у всех работало. 3️⃣ Пересяли презентационный материал для всей системы тренировок, где я рассказываю: • о методике; • из чего она состоит; • почему этапов именно два; • кому подходит каждый из этапов; • с чего лучше начать и кому ? • что такое «модули тренировок»; • Что такое «упругость»; • Что такое «мощность»; • Что мы везде тренируем.. и тд. Плюс в видео - презентации я добавил главу, где рассказываю как выглядит современная концепция биомеханики и на какую литературу я опирался при создании этой методики. Только это видео уже идет больше полу-часа. 4️⃣ Снимаем отдельный методический материал - презентацию для второго этапа тренировок на новую страницу этого раздела, где я тоже объясняю суть методики. Так как это что-то новое / необычное - мне важно уже на этапе знакомства объяснить, что такое «миофасциальный тренинг» и зачем он нужен вместе с тренировками с гирями. 5️⃣ Так же мы перезаписываем каждый презентационный ролик для первого этапа программы, где уже в контексте всей системы я рассказываю зачем каждый из этих модулей / для кого и какая цель. 6️⃣ Так же мы переделываем презентацию диагностики, потому что тот формат при запуске второй ступени будет не так актуален. 7️⃣ Пишем больше 5 вертикальных рилсов, которые коротко объясняют суть каждого из этапов, и которые будут всплывать на сайте, чтобы вы могли и прочитать текст, и посмотреть видео - виджет на минуту и все понять, без просмотра длинных презентаций о методике. Но, кто захочет, тот прямо на сайте сможет углубиться, чтобы понять - почему это не очередной «фитнес курс». Вот, такой список задач на сегодня. + еще фотосессия. Я не просто «обновляю» дизайн, а переделываю все логику, чтобы вам была понятна структура. С чего начать / куда двигаться и как это встроить в свою жизнь. Я выжимаю из себя максимум, чтобы побыстрее дать возможность тренироваться. Но, на создание годовой системы тренировок полного цикла, где вы проходите путь от качества движения к силе, выносливости и функциональности тела - путь не быстрый.. За плечами уже почти год работы, съемок, и переработок материала. И сейчас этап создания сайта не менее ответственный, один из самых сложных, и не быстрый по времени. Как минимум, все что я перечислил нужно смонтировать. Мы просто пашем с редактором над текстами уже тоже ПОЛ ГОДА. Нужно все собрать, продумать логику и сделать так, чтобы вам было удобно этим пользоваться. P.S. И кстати, первый этап этой системы - уже готов. Уже завтра. 30 марта - открывается доступ к первому этапу программы “Здоровое Будущее”. Это фундамент и тот этап, где вы: • учитесь чувствовать тело • выстраиваете движение • увеличиваете амплитуду • и создаёте базу, без которой невозможны ни сила, ни “мощность” Если вы давно хотели начать это самый правильный момент входа. Лучшее время, чтобы начать тренировки - это сейчас)). Присоединиться: https://fit-therapy.ru/

Название:

Cтрою систему тренировок целый год… (за кадром)

Категория:

Разное