Чиа-пудинг с апельсиновым соком

Десерт из семян чиа, которые известны своей невероятной полезностью. Семена чиа - это источник полезных жиров, а также кальция. Съедая дневную норму семян чиа, вы обеспечиваете себя нормой Омеги-3. Ингредиенты: Семена - 1 ст.л., Молоко - 1 ст., Сахар - по вкусу, Какао-порошок - 0,5 ч.л., Апельсин - 0,5 шт., Черника - 1 ч.л., Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!