Осевые нагрузки при сколиозе

При сколиозе 3-4 степени врачи категорически запрещают осевые нагрузки. Лично мне запретили поднимать больше 6 кг. Основанием было заявление, что под осевой нагрузкой позвоночник сгибается и сколиоз ухудшается, но соответствует ли это действительности? Сколиоз формируется у детей в подростковом возрасте, у которых дополнительных осевых нагрузок нет, что четко указывает на иные причины. Однако, из-за отсутствия понимания причин сколиоза врачи перестраховываются и идут по пути ограничений, поэтому запрещают любую осевую нагрузку на спину. При этом укрепление мышц спины упражнениями типа "лодочка", лежа на животе приводит к стремительному прогрессированию сколиоза - это факт, который вопреки здравому смыслу игнорирует все медицинское сообщество. Так было у меня, такое наблюдают и остальные сколиозники. Без осевых нагрузок в подростковом возрасте у меня стремительно развивалось заболевание. Во взрослом возрасте прогрессирование сколиоза заметно замедлилось, хотя порой я держал на спине 300 кг и этот немалый вес никак не сказывался на форме позвоночника. Вывод очевиден - осевые нагрузки не влияют на развитие сколиоза. Исследования, практические результаты и рекомендации по спортивной физиологии и сколиозу опубликованы на https://sponsr.ru/aleksrusskov и на Телеграм канале @russkov_scoliosis Поддержать канал: 2200 1529 4614 3446 или перевод по номеру +7 916 433 88 11 #сколиоз #осевые нагрузки #руссков #training #researches #sport #scoliosis