Как древние люди спали без безопасных убежищ?

Вы лежите на открытой саванне, сто тысяч лет назад, без двери, без замка, и вас от темноты отделяет лишь едва заметная стена. Как же медлительный, мягкокожий вид выживал восемь уязвимых часов в сутки на протяжении сотен тысяч лет — и в итоге стал спать хуже теперь, когда мы заперли все двери? Это видео углубляется в реальную археологию и науку о сне, лежащие в основе древнего человеческого отдыха, от очагов возрастом в миллионы лет до актиграфических исследований современных охотников-собирателей. В этом видео мы обсуждаем: Первые кострища: как контролируемое пламя в пещере Вондерверк переписало правила ночной безопасности почти миллион лет назад. Самую старую кровать на Земле: постельное белье возрастом 77 000 лет в пещере Сибуду, состоящее из листьев, отпугивавших насекомых еще до того, как кто-либо узнал, что такое паразит. Случайное ночное дозорное наблюдение: почему охотники-собиратели хадза почти никогда не спят все одновременно — и никому не нужно было это организовывать. «Миф о двух снах», проверенный на практике: что происходит, когда популярная теория сегментированного сна сталкивается с реальными данными из доиндустриальных обществ. Настоящий ответ: почему близость к другим спящим телам, а не к стенам, могла быть настоящей технологией выживания. В этом видео учтены все важные предостережения, прежде чем вы начнете его смотреть. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: В этом видео обсуждаются археологические, антропологические исследования и исследования физиологии сна в образовательных целях. Исследование Роджера Экирха о сегментированном «первом сне / втором сне» основано на исторических записях из доиндустриальной Европы, а не на прямых палеолитических свидетельствах, и представлено здесь как контраст — а не подтверждение — глубоко исторически сложившихся моделей сна. Интерпретации доисторического поведения на основе археологических останков включают в себя определенную степень научного вывода и являются предметом постоянных дискуссий. Источники: Использование огня в пещере Вондерверк: Берна, Ф. и др. (2012), Труды Национальной академии наук (PNAS). «Микростратиграфические свидетельства о возгорании in situ в ашельских отложениях пещеры Вондерверк, провинция Северный Кейп, Южная Африка» Самые древние слои в пещере Сибуду: Уодли, Л., Сиверс, К., Бэмфорд, М. и др. (2011), Science. «Слои среднего каменного века из Сибуду, Южная Африка» Модели сна сторожевых животных хадза: Самсон, Д.Р. и др. (2017), Proceedings of the Royal Society B. «Изменчивость хронотипа определяет ночное поведение, подобное поведению сторожевых животных, у охотников-собирателей» Теория сегментированного «первого и второго сна»: Экирх, А.Р. (2005), W.W. Norton & Company. «На закате дня: ночь в минувшие времена» Исследование продолжительности сна в доиндустриальную эпоху: Йетиш, Г., Каплан, Х., Гурвен, М., Вуд, Б., Зигель, Дж.М. и др. (2015), Current Biology. «Естественный сон и его сезонные колебания в трех доиндустриальных обществах»