Можно ли заниматься серфингом в ледяной воде в одном купальнике?

Что произойдет, если 15 создателям контента и инфлюенсерам бросить вызов, предложив им испытать себя в ледяной воде температурой 11°C и заняться серфингом без гидрокостюмов? ❄️🏄♀️ В первоклассном волновом бассейне Alaïa Bay в Швейцарских Альпах чемпион мира по плаванию в льду и тренер по развитию выносливости Дениз Каяделен провел незабываемое занятие по развитию психологического настроя и дыхательным упражнениям в холодной воде, призванное помочь участникам преодолеть страх, отрегулировать дыхание и выйти за пределы своей зоны комфорта. Вместе с профессиональными серферами Каули Ваастом и Арицем Аранбуру группа приняла участие в ряде испытаний: 🧘♀️ Медитация и дыхательные упражнения под руководством Дениз Каяделен ❄️ Погружение в холодную воду для повышения выносливости 🏄♂️ Серфинг на искусственных волнах при температуре 11°C без гидрокостюмов 🧠 Изучение того, как дыхание и настрой могут изменить нашу реакцию на дискомфорт Когда вы научитесь контролировать дыхание и оставаться в настоящем моменте, то, что поначалу кажется невозможным, может превратиться в ощущение восторга, единения и потока. 🚀 Поднимите свой настрой на новый уровень Откройте для себя практические инструменты, которые помогут преодолеть страх, справиться со стрессом и войти в состояние потока: 🔗 https://www.outofourcomfortzone.com 📍 Залив Алайя, Кранс-Монтана / Сион, Швейцария 💬 Осмелились бы вы заняться серфингом в воде температурой 11°C без гидрокостюма? Расскажите нам в комментариях! 👇 #AlaiaBay #coldwaterchallenge #denizkayadelen #outofcomfortzone #mindsetshift #surfing #switzerland #resilience #KauliVaast