1000007817.mp4Повторяю рецепт ржаных хлебцев с геркулесом для диабетиков

Рецепт ржаных хлебцев с геркулесом для диабетиков: 300 г сыворотки, 200 г ржаной муки, 50 г геркулеса, 1 яйцо, 10 г масла. Выпекаются во вафельнице 7 минут. Калорийность 260 ккал/100 г, 15 г углеводов на 1 хлебец (30 г). Подходит для диабетиков, содержит полезные компоненты. Важно контролировать порции из-за углеводов.