365 Days? No — 856 Days of Non-Stop Pull-Ups

План тренировки: ** (в большинстве видео запись видео-фиксации последних двух подходов), на канале есть видео ПОЛНЫХ тренировок! . Подтягивания различными хватами: 5х10/15 Отжимания на брусьях различной ритмики: 5х15/20 Приседания с собственным весом: 5х20 Отдых между повторениями 30/60 секунд . #подтягивания #подтягиваюсь #подтягиваниякаждыйдень #подтягиваниянатурнике #тренировки #калистеника #воркаут #спорт #pullup #pullups #workout #calisthenics #calisthenics #мотивация #дисциплина #everydaypullups #pullupseveryday