3 крутых упражнения для быстрого кроля! Как плавать спринт

Спринт. Плавание кролем. Эти вопросы у нас сегодня на рассмотрении. Вашему вниманию предлагаются 3 классных упражнения для улучшения ваших спринтерских качеств. Спринт - это не только отличная физическая форма, умение вовремя "взорваться", но и отменное чувство воды. Очень важно КАЧЕСТВЕННО работать с водой. Не рвать ее, не гладить, а именно грамотно прикладывать нужные усилия в каждый момент времени. Попробуйте включить эти упражнения в свой тренировочный процесс и со временем сможете заметить качественные изменения в своем плавании кролем! ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru 📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС http://youtube.com/watch?v=R-DDz4VwYP0 http://youtube.com/watch?v=-gJwH0gY01o http://youtube.com/watch?v=JAJZZX_7MLA http://youtube.com/watch?v=b-OZ5_z4N7Q 🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ http://youtube.com/watch?v=XRNtvtssc98 http://youtube.com/watch?v=_ub2hfJB7uU 🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ http://youtube.com/watch?v=FKlj09GAwKU http://youtube.com/watch?v=eBPF3AIgmSc http://youtube.com/watch?v=lkkCvETP8k8 http://youtube.com/watch?v=Bm5La0d-Ub0 🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ http://youtube.com/watch?v=hwMNrWDE5UY http://youtube.com/watch?v=jyr3zqO-ubU http://youtube.com/watch?v=dlcRjC4Vsf4 http://youtube.com/watch?v=OjOOkhoYAXU ❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru 📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00 #техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания