Как ИЗБАВИТЬСЯ от МОРЩИН, целлюлита и сухости кожи? | Светлана Губарева

Сегодня в гостях врач-косметолог и пластический хирург Светлана Губарева. Это проект «Ещё подход» от World Class. В наших видео приглашенные эксперты в формате интервального интервью будут тренировать вас и ваши знания. Каждый выпуск — это тренировка из четырех этапов: разминка, спринт, техника и восстановление. Держите ритм и оставайтесь с нами до конца. 📍Как спорт делает нас красивее? 📍Как выглядеть моложе своих лет? 📍Что делать с целлюлитом? 📍И как правильно худеть? 00:00 Главные мифы о спорте и красоте 00:33 Как ухаживать за своей кожей? 01:10 Правила вечной молодости 01:59 Второй подбородок и осанка 03:03 О роли сна 03:56 «Углеводы провоцируют утреннюю отечность» 05:01 Как всегда выглядеть моложе? 06:30 После 30-35 нужно добавлять силовые тренировки 07:25 «Целлюлит — маркетинговая история» 08:32 Лайфхаки для похудения 11:56 Что выдает наш возраст? 13:32 Про SPF 14:25 От чего сохнет кожа? 15:27 Какие продукты вредят нашей внешности? 16:51 Итог