Лёгкий ужин для диабетиков 2 типа. Быстро и сытно.

Нам понадобится Овощи, берём любые, по вашему вкусу. У меня немного Рома-салата 1 огурчик 2 редиски зелёный лук Все нарезаем, добавляем 1 ст.л консервированного нута 70 г консервированного тунца 8-9 штук маслин или оливок 5 шариков моцарелы, можно сыр фета или малосольную брынзу. Сок половины лимона 1 ст.л растительного масла соль по вкусу. Сверху 1 варёное яйцо, разрезаем на 4 части. Такой ужин не даст резкого скачка сахара и на утро сахар будет тоже в норме❤️