Спирали с овощами (паста)

Иногда хочется чего-нибудь сытного,но не очень калорийного. Часто готовлю мучные изделия с овощами и грибами,по желанию добавляю стружку сыра. Ингредиенты: Спирали - полпачки, Лук - 1 шт, Грибы - 150 гр, Чеснок - 3-4 зубчика, Томатный сок или помидоры - 250 гр, Зелень(разная) - большой пучок, Растительное масло - для жарки, Соль,перец,сахар - по вкусу, Сыр - , Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!