SKIM | Осенний фартлек

19.09.2026. Суббота. Фартлек 10 километров. Разминка - пару километров на велосипеде до лыжной трассы. Основная часть - 10 километров фартлека. Заминка - пару километров от лыжной трассы до дома. *Общий беговой объем в межсезонье - 905.5 км, беговой объем за месяц - 116.5 км, беговой объем за неделю - 46 км.