Я изучал буддизм целый год. Вот что из этого вышло.

Привет! В этом видео я делюсь своим личным опытом практики буддизма длиной в целый год. За эти 365 дней я прочитал не одну книгу, ежедневно медитировал и старался придерживаться буддийского мировоззрения в реальной жизни. Что на самом деле изменилось в моем мышлении, с какими сложностями я столкнулся и сработало ли это в повседневности — честно делюсь в видео. 📌 Таймкоды: 00:00 Почему я начал этот путь 00:59 Фундамент, Будда, мозг и нейрофизиология счастья 03:10 Укрепление, Радостная мудрость 06:14 Каркас дома, Искусство быть счастливым 08:22 Дом, Свет ума 10:15 Итоги 🔗 МОИ СОЦСЕТИ И ССЫЛКИ: буддизм, 1 год буддизма, мой опыт медитации, медитация каждый день, 365 дней медитации, книги по буддизму, осознанность, философия буддизма, как изменилась моя жизнь, разговор по душам, без сценария, саморазвитие, духовный опыт, медитация для начинающих, практический буддизм, изменение мышления, личный опыт