Урок, основанный на классических методиках Pilates. На уроке может быть использовано мелкое оборудование: специальные резиновые ленты, маленькие мячи.     Данное занятие направлено на коррекцию осанки и укрепление мышц-стабилизаторов. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Алексей Шабунин #пилатес #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация