Техника бега с горы | Самый простой метод.

В беге по пересеченной местности постоянно меняется грунт и уклон. Существует несколько методов бега на спусках, но если вы боитесь бежать с горы, сильно устали или ваша тропа очень техничная, мы рекомендуем бежать «в припрыжку» Бег в припрыжку самый простой и надежный метод бега с горы.