HeadSpace - Зачем думать о счастье других

Вы когда-нибудь задумывались, почему, когда мы гонимся за счастьем, оно может быть таким неуловимым? Медитация-это гораздо больше, чем сидеть с закрытыми глазами. Это помогает нам создавать пространство в нашем сознании и в нашей жизни для счастья других. И, как ни странно, когда мы это делаем, мы можем обнаружить, что мы сами больше присутствуем в настоящем и более счастливые. Если вам нравится это видео, и вы хотели бы узнать, как медитировать, отличный способ начать загрузив приложение HeadSpace http://hdspce.co/2GwxfER на английском или "Место для души" для Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.MestoDushi , для iOS https://apps.apple.com/us/app/место-для-души/id1507525859 или зайдя на сайт mestodushi.ru Научитесь медитировать беря нескольких минут в день с приложением HeadSpace или "Место для души". Они дают множество медитаций, основанные на знаниях, которые Энди Паддикомб, основатель Headspace, получил в течение десяти лет, проведённых в монастырях по всей Азии. Первая серия медитаций полностью бесплатна. Она научит вас основам медитации и внимательного осознавания. Далее, при оформлении подписки, Headspace предлагает сотни часов медитаций на самые разные темы, начиная от управления стрессом до улучшения сна. Тематические пакеты медитации поддерживаются множеством разъясняющих видео. Наш сайт: mestodushi.ru Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/group/55735569088537